Женское здоровье

Какие упражнения можно делать при миоме матки

Миома матки является гормонозависимым заболеванием миометрия, для которого характерно возникновение и постепенный рост образования по типу опухоли. Патология характерна для женщин преимущественно репродуктивного возраста, а после наступления менопаузы миома может регрессировать.

Миома матки чаще протекает в узловой форме. Узлы миомы обычно имеют множественный характер, достигая различного объёма. В частности, миома матки может быть большой, средней или малой.

По своему гистологическому составу можно выделить следующие виды миом:

  • простая;
  • пролиферирующая;
  • предсаркома.

Миома располагается как в маточном теле, так и в шейке. Соединение с тканью миометрия достигается благодаря наличию у новообразования тонкой ножки или широкого основания.

Маточная миома может быть:

  • субмукозной;
  • субсерозной;
  • интрамуральной.
Большинство доброкачественных опухолей относится к интрамуральной разновидности.

Точная причина возникновения заболевания неизвестна. Известно, что определённую роль в развитии болезни играет дисбаланс эстрогена и прогестерона. О гормонозависимости патологического процесса свидетельствует и тот факт, что миома не развивается до начала полового созревания.

Прослеживается взаимосвязь между влиянием некоторых факторов и колебанием гормонального фона. Среди провоцирующих факторов можно выделить:

  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • недостаточная работа щитовидной железы;
  • ранние месячные;
  • первые роды в зрелом возрасте.
К заболеванию может привести сочетание нескольких провоцирующих факторов.

Симптомы болезни обычно отсутствуют. У некоторых женщин признаки появляются в случае наличия большого узла или его неблагополучного расположения. Врачи рекомендуют регулярно выполнять обследование, чтобы вовремя диагностировать недуг.

К проявлениям миомы матки относят:

  • обильные и длительные менструации;
  • кровотечения в середине цикла;
  • анемию;
  • компрессию органов малого таза;
  • нарушения детородной функции;
  • рост объёма живота.

Размер, локализация и клиническая картина обуславливает выбор лечения. Малые бессимптомные узелки можно лечить гормональными препаратами. Крупные новообразования удаляют хирургическим путём в процессе органосохраняющих или радикальных операций.

Миома матки означает некоторые ограничения, касающиеся образа жизни пациентки. В частности, ограничения затрагивают физическую нагрузку. Не все физические упражнения при миоме матки можно делать. Врачами разрешены только некоторые физические упражнения.

Физические упражнения при миоме матки

Многие женщины ведут активный образ жизни, выполняя различные упражнения. Однако после выявления миомы количество выполняемых упражнений может сократиться, так как не все виды физической активности безопасны. Пациентки интересуются, какие упражнения можно назвать опасными и безопасными при наличии узлового новообразования.

Если делать интенсивные физические упражнения, можно спровоцировать рост узлов, а также их перекрут и нагноение.

Несколько десятилетий назад при миоме выполнять физические упражнения было запрещено, чтобы не спровоцировать различные осложнения. Однако сегодня польза спорта очевидна. Именно разумная физическая активность помогает предотвратить формирование миоматозных узлов.

Ожирение способствует возникновению сбоя в функционировании многих систем организма, но если делать физические упражнения, можно поддерживать оптимальный вес. В связи с чем женщинам с доброкачественными опухолями в анамнезе, разрешено выполнять физические упражнения под контролем лечащего врача. Спортивные занятия разрешены при условии отсутствия кровотечений.

Виды физических упражнений, которые можно делать при новообразованиях.

  • Лечебная гимнастика. Это самые полезные упражнения, которые могут быть назначены практически каждой женщине.
  • Утренняя зарядка. Можно делать самый простой комплекс. Следует помнить, что отжимания, пресс и приседания не разрешены.

  • Аква-аэробика, плаванье. Данные виды помогают не только бороться с лишним весом, но и поддерживают организм в тонусе. Однако прыжки, экстремальные варианты активности не разрешены.
  • Пилатес, йога. Эти разновидности физических упражнений подразумевают растяжку. Делать упражнения в рамках пилатеса и йоги не разрешено при узлах на ножке.

  • Занятия на различных тренажерах. Преимуществом данных видов физической активности являются занятия в удобном для пациентки ритме. Если не делать упражнений силового характера, такие занятия будут служить хорошей профилактикой болезней гинекологического характера.
При болезни матки не разрешены тренировки, подразумевающие подъём тяжестей, применение специальных поясов для похудения, упражнения на пресс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *