Повышенное газообразование может возникать по ряду причин. Одни из них являются безобидными и легко устраняются после коррекции рациона, а другие требуют комплексного лечения.

Причины повышенного газообразования

Вздутие живота появляется при возникновении процессов брожения в кишечнике. В результате этого образуются газы, которые давят на стенки органа, провоцируя болевые ощущения.

Способствовать возникновению данного процесса могут следующие факторы:

1. Неправильное питание. Если у человека есть привычка смешивать фрукты с другими продуктами, то риск возникновения повышенного газообразования увеличивается. Спровоцировать данный симптом также может употребление капусты, бобовых и мяса.

2. Заболевания ЖКТ. Причиной брожения в кишечнике может быть хронический гастрит, колит, панкреатит и другие патологии воспалительного характера.

3. Приём некоторых медикаментов. Лечение антибиотиками, экстрактами капусты брокколи (индинолами), НПВС и гормональными препаратами может спровоцировать появление указанного симптома.

4. Нарушение микрофлоры. Уменьшение количества полезных бактерий, обитающих в толстом кишечнике, часто приводит к появлению болей в животе и метеоризма. Такое может происходить при длительном приёме антибиотиков.

5. Операции. Хирургические вмешательства на органах ЖКТ могут способствовать вздутию живота.

6. Ношение тугих поясов. Стягивающие корсеты и ремни нарушают работу кишечника, что также может приводить к метеоризму и болевым ощущениям.

Как устранить неприятную симптоматику

Тактика лечения напрямую зависит от причины, спровоцировавшей симптом.

Для терапии применяют следующие группы медикаментов:

1. Устраняющие газообразование: Эспумизан, Метеоспазмил и другие. Указанные лекарства устраняют вздутие живота и облегчают отхождение газа из кишечника.

2. Противовоспалительные: Пепсан Р, Сульфасалазин и т.д. Применяются при сигмоидите, колите и других заболеваниях кишечника. Устраняют воспаление, улучшают работу ЖКТ.

3. Регулирующие микрофлору: Хилак Форте, Линекс и другие. Увеличивают численность полезных бактерий, способствуют их росту и размножению.

4. Спазмолитики: Но-Шпа, Спазмалгон и т.д. Устраняют болевые ощущения при метеоризме, расслабляют мускулатуру кишечника.

5. Ферменты: Мезим, Креон и другие. Улучшают процессы пищеварения, препятствуя процессам брожения в кишечнике. Главным в лечении является диетическое питание.

Необходимо отказаться от всех продуктов, которые негативным образом сказываются на работе кишечника. Важно исключить:

• газировку;
• бобовые;
• капусту;
• выпечку;
• дрожжевой хлеб;
• жирное мясо;
• жареные блюда.

Ни в коем случае нельзя смешивать фрукты с другими продуктами.

Употреблять их лучше всего через 1 час после основного приёма пищи. Для предотвращения процессов брожения не рекомендуется пить много жидкости сразу же после еды. Также следует стараться питаться в одно и то же время. Употреблять еду нужно небольшими порциями 4 раза в день. Чтобы не спровоцировать вздутие живота, важно отказаться от ношения стягивающей одежды и не ложиться спать сразу же после еды.

Положительный эффект производят и занятия спортом. Регулярные упражнения ускоряют перистальтику кишечника и препятствуют застойным

явлениям.

Скорая помощь при вздутии живота

Если живот вздулся от газов и возникли сильные боли, но таблеток под рукой нет, то можно воспользоваться народными средствами, которые помогут быстро и эффективно устранить неприятную симптоматику. В первую очередь можно попробовать сухое тепло. Для этого рекомендуется взять любую хлопчатобумажную ткань и нагреть её утюгом. Потом приложить к животу, лечь на спину и максимально расслабиться.

Народные лекари в этом случае также рекомендуют:

1. Настой ромашки. Потребуются 2 ч.л. сухого сырья, которые следует заварить стаканом кипятка. Через полчаса жидкость процедить и принимать по 100 мл 2 раза в день перед едой.

2. Имбирный чай. Потребуется свежий корень в количестве половины чайной ложки, которую нужно залить 400 мл кипятка и добавить 1 ст.л. лимонного сока. Полученное целебное средство рекомендуется принимать по 200 мл 1 раз в день через 1 час после основного приём пищи.

3. Настой мяты. 5 свежих листков нужно промыть и залить 400 мл кипятка. Дать настояться 40 минут и принимать по 200 мл 2 раза в день через час после еды.

4. Отвар семян укропа. 2 ч. л. сырья нужно залить 300 мл кипятка и оставить на 2 часа. Потом процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день через час после еды.

Курс лечения можно варьировать от 3 до 7 дней, что зависит от тяжести симптоматики. Если вздутие живота присутствует постоянно, то это может свидетельствовать о серьёзной патологии, которую устранить самостоятельно не удастся. При этом следует обязательно обратиться к гастроэнтерологу.