Такое явление, как запор при гастрите, становится настоящей проблемой для людей, страдающих этим хроническим недугом. Естественно, их очень интересует, что делать в этой ситуации и как помочь своему организму.

Многие специалисты не считают проблему с дефекацией во время гастрита каким-то серьезным сбоем в работе организма. Но человека, столкнувшегося с этими неприятностями, волнует, может ли быть одно связано с другим и что делать.

Причины возникновения такой проблемы

Сложности с опорожнением кишечника могут возникать из-за многих факторов. И такому явлению способствует не только сам гастрит, но и другие заболевания, развивающиеся внутри организма.

Характерная черта такого запора в том, что он появляется во время осложнения основного недуга. А вот во время ремиссии человек на определенный период может и вовсе забыть о существовании такой щекотливой проблемы.

Вышеописанный фактор явно указывает на то, что перед тем, как начинать прием слабительных препаратов, необходимо организовать правильное лечение существующего заболевания.

Основные причины, провоцирующие развитие запора при хроническом гастрите:

• Неправильная пища. Рацион, в котором растительная пища занимает небольшой объем, может способствовать затрудненному опорожнению кишечника. Орган перестает перерабатывать пищу, содержащую грубые волокна, что и приводит к его дисфункции. Чтобы устранить именно эту причину, из ежедневного меню необходимо убрать легкоусвояемые углеводы.
• Синдром раздраженной кишки. Часто развивается на фоне протекающих внутри организма воспалительных процессов, иногда может выступать как самостоятельное заболевание. Также этот синдром может возникать по причине приема большого количества слабительных лекарств.

Что касается первой причины появления запора, то она же становится виновницей и самого гастрита. А все потому, что типичная диета больного человека в основном состоит из пищи, провоцирующей замедленную моторику самого кишечника. Это, например:

• рисовая крупа;
• продукты с высоким содержанием крахмала;
• хлеб и другая выпечка из светлой муки;
• некоторые горячие напитки, в том числе и какао;
• груши.

А еще к такому нарушению стула приводит частое употребление сладостей, шоколада, черемухи и айвы. И когда человек сталкивается с такой проблемой, то он начинает испытывать существенный дискомфорт, не имея возможности по три дня сходить нормально в туалет.

При этом могут воспаляться стенки желудка, вызывая болезненные ощущения. Расскажем, что в таком случае делать и как лечить запор при гастрите.

Лечебное питание

Первое, о чем нужно думать при таком сбое в организме, — как получить регулярный стул. И в данном случае устранить дисфункцию кишечника необходимо путем лечения главного заболевания — гастрита.

Как только будет устранено внутреннее воспаление слизистой оболочки желудка, восстановится процесс пищеварения, что в последующем приведет к нормализации дефекации. Для этого нужно обеспечить больному специальное питание, полностью состоящее из таких продуктов, как:

• отруби ржаные или пшеничные, а также грецкие орехи;
• вареные овощи;
• натуральный йогурт, кефир с пониженным процентом жирности;
• закваска;
• укроп с петрушкой;
• гречневая, ячневая и овсяная каши;
• фрукты с кожицей.

В рационе обязательно должны присутствовать компоты из свежих плодов и ягод, всевозможные морсы и отвары на основе трав. Все эти напитки хорошо влияют на перистальтику вялого кишечника. Но следует соблюдать одно правило: вышеперечисленные напитки должны быть комнатной температуры.

Советы:

• Правильное питание подразумевает присутствие в рационе как можно большего количества свежих овощей и фруктов. Их удельный вес должен превышать объем той пищи, которая термически обрабатывается.
• Можно по утрам готовить себе свежий сок, смешивая овощи и фрукты.
• Если запор при развивающемся гастрите длится более трех дней, то можно попробовать выпить пять капель касторового масла. Оно стимулирует деятельность кишечника и способствует тому, что каловые массы начинают размягчаться.

Важно и то, как человек употребляет пищу. Есть нужно неторопливо, тщательно пережевывая каждый кусок. Многим может показаться, что это несущественное условие, но от правильного употребления продуктов зависит работа желудка и кишечника.

Народные средства

Лечение запоров при гастрите может быть основано и на использовании народных рецептов.

1. Можно в пищу употреблять семена льна.
2. Хорошо пить натощак стакан теплой воды, в которую предварительно добавляется ложечка меда.
3. Расслабляющее действие на кишечник оказывают такие средства, как подорожник и листья черники. Этот сбор можно залить кипятком, настоять пять часов и потом пить трижды в день по одному стакану перед едой.

Гастрит с повышенной кислотностью

Если у человека гастрит с повышенной кислотностью желудка, то он сталкивается с запорами намного реже.

Но при этом все равно существует большое количество факторов, которые могут спровоцировать появление такого сбоя в работе кишечника. Вызвано это может быть частыми стрессовыми ситуациями, употреблением алкогольных напитков, нарушением диеты, курением.

Если человек соблюдает слишком строгую диету и пропускает приемы пищи либо, наоборот, начинает значительно переедать, его пищевое поведение тоже может привести к возникновению запора, а в последующем и к развитию язвенной болезни желудка.

Поэтому если человек имеет хронический гастрит и страдает запорами, при этом кислотность желудка у него повышена, он должен внимательно отнестись к измененному состоянию организма, чтобы в дальнейшем не столкнуться с серьезными осложнениями.

Хорошим средством от запоров в такой ситуации станет свежевыжатый морковный сок. Он снижает высокую кислотность. Поэтому на протяжении двух недель ежедневно рекомендуется пить сок из моркови (один стакан) на голодный желудок.

Гастрит с пониженной кислотностью

Если же у человека появляются запоры на фоне гастрита с пониженной кислотностью, то это еще более негативно сказывается на всех пищеварительных процессах, так как в организме начинают замедляться расщепление и переработка веществ, поступающих внутрь вместе с пищей.

В этом случае, кроме правильной диеты, понадобится лечение медикаментозными средствами, которые должен назначить специалист.

Рацион должен состоять из овощных супов и нежирных мясных бульонов, подсушенного хлеба, паровых котлет и отварного мяса, хорошо разваренных каш, цельного молока и кисломолочных продуктов, яиц и отварной рыбы.

Как избежать проблем с дефекацией при гастрите

Чтобы не пришлось думать, как избавиться от частых запоров при гастрите, нужно заранее скорректировать свое питание:

• Не стоит употреблять пищу большими кусками, чтобы не перегружать желудок.
• Нельзя между основными приемами пищи делать большие перерывы. Стоит использовать правильные перекусы.
• Кушать нужно каждые три часа.
• Важно при такой проблеме со стулом на фоне протекания гастрита пить большое количество жидкости.

Также предотвратить проблемы со стулом помогут регулярные физические упражнения. Это может быть плавание, небольшая пробежка или йога. Но следует помнить, что при гастрите нельзя поднимать тяжелые грузы и провоцировать сильное переутомление организма.