Как я и обещала в прошлой статье о простом и эффективном обретении стройности, сегодня мы более подробно остановимся на скипидарных ваннах Залманова, их пользе и вреде для организма, применении в домашних условиях, имеющихся показаниях и противопоказаниях для использования в лечении и оздоровлении.
Скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях
Скипидарные ванны, как средство омоложения и оздоровления, были открыты еще в начале 20 века доктором А.С. Залмановым. Этот врач активно занимался водолечением, опробовал множество видов лечебных ванн (солевых, хвойных, травяных, холодных, горячих, скипидарных).
Последние вначале были просто разновидностью горячих ванн, применяемых для усиления кровообращения и тренировки сосудов. Сейчас же имя доктора Залманова прочно связано именно со скипидарными ваннами и их воздействием на капилляры человека. Разработана а даже отрасль гидротерапии — капилляротерапия.
В основе лежит воздействие на организм натурального живичного скипидара (живица — это смола хвойных растений, по большей части в производстве используется пихта сибирская).
Ванны Залманова хороши тем, что влияют на всю поверхность кожи, ускоряя обмен веществ и метаболизм во всем организме, быстрее выводятся токсины и шлаки из всей сети капилляров, они лучше работают, восстанавливается их проницаемость, повышается энергетический баланс, выносливость и работоспособность человека.
Одним словом, все капилляры быстрее и лучше выполняют свою работу, обогащают ткани и органы кислородом и выводят продукты жизнедеятельности и мертвые клетки наружу. Все это нужно для нормального функционирования здорового тела. Собственно, этого нам бы и хотелось и в 30, и в 40, и в 50 лет.
Горячие скипидарные ванны по Залманову, повышая температуру тела, активизируют лейкоциты, усиливают активность ферментов печени, поднимают общую сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам.
Польза скипидарных ванн для организма, показания
Имеются у скипидарных ванн Залманова следующие полезные свойства:
- регенеративные,
- противовоспалительные,
- болеутоляющие,
- бактерицидные,
- общеукрепляющие,
- тонизирующие,
- успокаивающие;
- иммуностимулирующие;
- очищающие.
Показаний для залмановских скипидарных ванн обширнейший список, легче сказать, при чем они не применяются.
Неврологические заболевания (неврит, ишиас, люмбалгия) и болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоночника, артрит, артроз), патологии сердца и сосудов (атеросклероз нижних конечностей, варикоз, болезнь Рейно, эндартериит облитерирующий, тромбофлебит, начальные стадии стенокардии, гипо и гипертонии) последствия травм (ушибы, растяжения), глазные болезни, воспалительные заболевания соединительной ткани, печени, почек и мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит), дыхательной системы (бронхит, фарингит)…
Помогает процедура скипидарные при нарушенном лимфотоке, замедленном метаболизме, бессоннице, эффективна в лечении простудных заболеваний, для укрепления иммунитета, используется в комплексной терапии гипертонии и гипотонии, воспалительных заболеваниях репродуктивной сферы женских и мужских (аднексит, простатит), сахарном диабете, ожирении.
И это еще не вся польза залмановских скипидарных ванн для здоровья…
Женщины охотно применяют ванны со скипидаром в косметологии, кожа разительно меняется в лучшую сторону — подтягивается, улучшается тургор кожи, уменьшаются проявления целлюлита, активно идут процессы обмена, рассасываются излишки жира…
Отзыв на применение скипидарных ванн по Залманову в домашних условиях
За 14-дневный курс применения смешанных скипидарных ванн дома мне удалось постройнеть на 3 килограмма, талия уменьшилась на 2 сантиметра, улучшилась линия бедер, кожа стала мягкая, упругая, стало меньше морщинок.
Если бы не мои индивидуальные особенности (плохо переношу жару), с удовольствием бы продолжила бы оздоровительные эксперименты.
Скипидарные ванны Залманова — противопоказания или вред
Нельзя применять скипидарные ванны в домашних условиях — при обострении кожных заболеваний, открытой форме туберкулеза, кровотечениях, тяжелой аритмии с декомпенсированной сердечной недостаточностью, после сосудистых катастроф — инфаркта и инсульта, должно пройти не менее года, и то при общем неплохом самочувствии и консультации с врачом, при беременности и кормлении грудью, маленьким детям, при чесотке, при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях.
Новообразования по разным источникам считаются относительным противопоказанием.
Применять скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях лучше, если есть помощник (долить горячей воды, подать градусник, проверить, есть ли испарина), но если его нет, то это не критично. Если все приготовить заранее, то справитесь с принятием скипидарной ванны и самостоятельно.
Существуют готовые белые и желтые разновидности скипидарных ванн (которые легко можно купить в аптеках), к инструкции по применению которых мы и перейдем.
Инструкция по применению скипидарных ванн
- Любая из следующих процедур принимается через пару часов после еды.
- Обязательно понадобится детский крем или вазелин, водный термометр.
- При появлении учащенного сердцебиения, одышки, тошноты ванну необходимо тут же прекращать.
Белые скипидарные ванны по Залманову — состав, как принимать
Основа белой ванны — белая эмульсия: смесь воды, живичного скипидара, измельченного детского мыла, экстракта коры ивы, салициловой кислоты.
Белые скипидарные ванны — рекомендуются для людей с гипотонией или нормальным артериальным давлением. С их помощью улучшается трофика тканей, их питание, нормализуется давление (немного повышается).
Белая скипидарная ванна обладает раздражающим действием, поэтому желательно точно соблюдать дозировку живичной эмульсии (бальзама) белого скипидара.
Для людей с чувствительной кожей лучше начинать с меньших доз, чем даже имеющиеся в инструкции. Кожу подмышечных областей и слизистые половых органов стоит смазать медицинским вазелином или детским кремом (на этих участках может быть выраженное жжение).
Продолжительность — 15-20 минут, температура 38-39 градусов, она идет по нарастающей, точное время в минутах и рекомендуемая температура в таблице ниже:
Начинать следует с температуры в 37 градусов, наполнить ванну до половины, влить ложку или 1 колпачок живичной скипидарной эмульсии, тщательно перемешать. Погрузиться, стараясь, чтобы тело максимально было в воде.
Потом начинать подливать горячую воду, доводя общую температуру до 38-39 градусов. При этом раздражающее действие несколько усилится — кожу начнет слегка щипать.
Затем, не вытираясь, укутаться в большое полотенце или теплый халат и улечься в постель на 40-60 минут. Желательно укрыться парой одеял и выпить потогонный травяной сбор с липой, малиной, мать-и-мачехой, душицей с медом. Покалывание и легкое жжение продолжаются после ванны с белым скипидаром в течение 1-1,5 часов.
Желтые скипидарные ванны Залманова — состав, как принимать
Основа желтой ванны — желтый раствор: смесь воды, живичного скипидара, олеиновой кислоты, касторового масла, едкого натра.
Желтые (масляные) скипидарные ванны — применяются у людей с повышенным давлением. Они расширяют сосуды (а, значит, и снижают артериальное давление), стимулируют потоотделение и выведение продуктов обмена через кожу.
Так как желтый раствор масляный, его немного труднее равномерно распределить (размешать) в емкости для купания. Начинаем также с 37 градусов, постепенно доводя до 39-40.
Процедура желтой ванны скипидарной проводится до появления испарины на лбу, примерно она и появляется на 15-17 минуте.
Пересиживать в ванной, особенно на начальных этапах, очень НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Может появиться тахикардия и ухудшится общее состояние.
Вылезать нужно очень осторожно, масляный раствор желтой эмульсии тонкой пленочкой смазывает стенки, поскользнуться элементарно. В конце процедуры также закутаться, укрыться, выпив потогонные травки с медом, и полежать часик-полтора. Если заснете — хорошо, я же заснуть не могла, было слишком жарко. Но потоотделение идет на «ура».
Сейчас все реже в Интернет рекомендациях по использованию скипидарных ванн указываются только начальные дозировки белой и желтой эмульсии, а дальше порядка нарастания количества миллилитров не указано. Может быть это и правильно, по принципу — тише едешь, дальше будешь, пусть очищение идет медленно, но верно. А может просто советующие опасаются, что при применении правильных дозировок ванн дома больше будет неправильно выполненных процедур с нанесением вреда здоровью пациентов, применяющих лечение скипидарными ваннами.
Смешанные скипидарные ванны
Смешанные скипидарные ванны более мягкие — подбираются индивидуально при различных заболеваниях, пропорции белой и желтой эмульсии для применения в общем виде можно глянуть здесь.
Кто хочет продолжить разговор о скипидаре и его свойствах, а также о мифах вокруг него — пожалуйста сюда.
*****
Вообщем, скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях — полезная оздоравливающая и омолаживающая процедура, особенно в холодное время года. Летом, когда вокруг и так весьма жарко, запаритесь! Желаю вам успешного применения этого вида лечения!
Если возникнут какие-то вопросы, с удовольствием отвечу вам на страницах моего блога о здоровье alter-zdrav.ru.
