Насморк нам умудряется доставлять кучу неприятностей. Уже одно то, что становится труднее дышать, нос забит выделениями, а то и вовсе заложен, делают качество нашего существования на порядок ниже. И это даже без сопутствующих насморку головной боли, общему недомоганию, повышению температуры тела. Вообщем, всей неизбежной «красоте» при простуде.
Виды насморка
Насморк бывает разный — острый при рините, ОРВИ, гриппе, кори, зачастую при неправильном или нерациональном лечении переходящий в хронический насморк, аллергический (как симптом сенной лихорадки, вазомоторного ринита), а также — как симптом болезней придаточных пазух носа (синуситов, гайморитов)
Но при любом из этих разновидностей насморка, мы можем с успехом применять рефлекторный метод воздействия — точечный массаж.
Точечный массаж при насморке — выбираем точки
можно применять по нескольку раз в день, затрачивая 2-3 минуты на одну рефлекторную точку. На точки симметрии стоит воздействовать одновременно для улучшения эффекта от массажа.
Если имеет место быть насморк острый простудного характера — наибольший эффект даст массирование точек ИНЬ-ТАН и симметричных ИН-СЯН, если же насморк идет, как симптом других заболеваний, то стоит уделить внимание всем точкам, указанным на рисунке равномерно. Плюс к этому используются общеукрепляющие точки ЦСУ-САНЬ-ЛИ и ХЭ-ЛЯО.
общеукрепляющая точка Цзу-сань-ли
общеукрепляющая точка Хэ-ляо
Также хороший эффект можно получить при энергичном массировании подушечками указательных пальцев от основания носа до ноздрей с обеих сторон. Полезно совмещать этот массаж с массажем подошв. Особенно обратить внимание на «зону легких» ( передняя треть подошвы и большие пальцы ног). Помимо точечного массажа на подошвы при насморке можно воздействовать теплыми или горячими камнями (подогретые массажные коврики из природных материалов).
Если при ОРВИ, простуде превалирует насморк, заложенность носа, то рекомендую также прочитать статью о народных средствах лечения насморка в домашних условиях.
Пробуйте точечный массаж при насморке — много времени это не займет, но зато вы сразу убедитесь, как это эффективно.
