Общее здоровье

Как узнать, какой размер груди: рекомендации по определению размера

Привлекательность женщины в немалой степени зависит от красоты груди. Поэтому многие женщины стремятся приобрести белье, которое представит их формы в наиболее выгодном свете, порой даже не зная точно своего размера. При этом они не задумываются о том, что подобранное не по размеру белье может отрицательно повлиять на здоровье молочной железы.

Способом, как узнать, какой размер груди вам предопределен природой, является снятие простейших измерений.

Как определить размер бюста: измеряем и вычисляем

Чтобы получить результат, максимально приближенный к реальному размеру груди, нужно запастись сантиметровой лентой и попросить у кого-нибудь помощи в снятии мерок.

Объём груди следует измерять, надев бюстгальтер с мягкими чашками (но не с поролоновыми), комфортно сидящий. Одежду нужно снять, в момент измерения следует задержать дыхание, иначе результат может быть некорректным.

Измерение окружности под грудью:

  • Встать прямо, руки опустить, грудные мышцы расслабить. Сантиметровую ленту следует плотно приложить к телу под грудью, располагая её горизонтально.
  • Полученную цифру округляем по всем правилам математики до конечной цифры 5 или 0. Пример: если получаем 72 – записываем 70, если получили 73 – записываем 75.

Таблица соответствия маркировки некоторых стран и принятой международной:

Как узнать, какой размер груди: рекомендации по определению размера

Измерение окружности груди:

  • Встать прямо, руки свободно опущены. Сантиметровую ленту прикладывают (достаточно плотно, но не стягивая кожу) к выступающим точкам груди, далее под мышками и под лопатками, параллельно первой линии.
  • От второго результата отнимаем первый и получаем нужную нам цифру (размер чашечек).

Размер у чашечек бюстгальтера соответствует полученная нами цифра:

Как узнать, какой размер груди: рекомендации по определению размера

Пример использования таблиц:

Получив цифру окружности под грудью 72 (округляем её до 70) и цифру окружности груди 83, получаем разницу в измерениях 13, что соответствует полноте А. Значит, маркировка бюстгальтера – 70А. Бюстгальтер итальянского производства будет иметь маркировку 2А, английского – 32А.

Как определить правильный размер бюстгальтера – соотносим теорию с практикой

Определив свой размер теоретически, можно заказать понравившуюся модель в интернете или купить при необходимости без примерки. Но для того, чтобы эта важная часть гардероба подошла идеально, не обойтись без примерок.

При этом следует помнить, что результат, полученный теоретическими расчетами, является лишь центром определенного диапазона «параллельных размеров», на который следует ориентироваться при подборе бюстгальтеров для примерки. Для этого нужно запомнить либо записать для себя все возможные «параллельные размеры».

Последовательность действий:

  1. Выбрав бюстгальтер, подходящий по параметрам, застегиваем его правыми крайними застежками (остальные понадобятся впоследствии при его растяжении в процессе носки). Если он сидит идеально, выбираем его для покупки. Но бывает, что выбранная модель оказывается тесноватой, или наоборот, великовата. Виной всему так называемая «посадка».
  2. Если бюстгальтер тесноват – выбираем для дальнейшей примерки модели в сторону увеличения цифрового или буквенного кода.
  3. Если великоват – примеряем модели с меньшим цифровым или буквенным кодом.Как узнать, какой размер груди: рекомендации по определению размера

В процессе примерки стоит обращать внимание на следующие детали:

  • Грудь должна заполнить чашечку полностью
  • В случае широко посаженной груди следует выбрать модели, несколько сужающие её визуально
  • Если грудь тяжелая – целесообразен выбор модели, поддерживающей её
  • При выборе модели типа балконет особенно тщательно следует подойти к подбору подходящего размера, иначе бюстгальтер придется периодически подтягивать вверх
  • При выборе моделей типа push-up большое внимание уделяется визуальному эффекту. Неправильным подбором размера можно испортить впечатление

При выборе спортивных бюстгальтеров нужно обратить внимание, насколько хорошо они фиксируют грудь, не постесняться подпрыгнуть или сделать несколько резких движений для проверки надежности испытываемой модели.

Вред ношения бюстгальтера, не соответствующего груди по размеру

Как узнать, какой размер груди: рекомендации по определению размера

Сейчас много говорят о вреде ношения бюстгальтера. По мнению западных ученых, его ношение приводит к раку молочной железы. Российские ученые скорее склоняются к мысли, что вред приносит ношение бюстгальтеров, не соответствующих размеру груди. В определенном ключе он даже приносит пользу, обеспечивая:

  • защиту от микротравм
  • снятие нагрузки с плеч и спины в случае большого размера
  • поддержание тонуса грудных мышц
  • сохранение правильной формы груди (что актуально для послеродового периода)

Но отдых от ношения бюстгальтера должен быть, как минимум, во время сна, а в идеале – больше половины суток.

Неправильно подобранный бюстгальтер может быть причиной различных сбоев в работе организма, на первый взгляд, не связанных с его ношением:

  • Конструкция бюстгальтера предполагает перенос тяжести веса груди на определенные участки тела. При неправильном подборе в этих участках возникает дискомфорт, усиливающийся при движении. Он приводит к нарушению кровотока и движения лимфы по сосудам.
  • Нельзя часто носить бюстгальтеры без бретелей и модели push-up. Время их ношения также не должно длиться долго (не более 2 часов). Длительное ношение таких бюстгальтеров неизбежно приведет к воспалениям и опухолям.
  • При ношении тесных бюстгальтеров может нарушиться чувствительность в зоне соска (болезненно обостряется или теряется полностью).



Вред от неправильно подобранного бюстгальтера не проявится незамедлительно. Понятно, что сразу не появятся ни мастопатия, ни опухоли. Но, если пренебрегать принципами правильного подбора белья систематически, последствия не заставят себя ждать.

Хотя в каждом магазине есть консультанты, помогающие подобрать бюстгальтер по размеру, не все женщины бывают готовы в этом деликатном вопросе прибегнуть к их услугам. Но и остальным не стоит целиком полагаться на профессионализм продавцов. Лучший советчик – собственный опыт, подтвержденный знаниями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *