Хронический стресс и плохие эмоции негативно влияют на весь организм. Они снижают иммунитет, повышают риск воспаления, депрессивного настроения, болей или желудочно-кишечных проблем. Прежде всего, они оказывают негативное влияние на кожу.

Это связано с тем, что кожа и нервная система тесно связаны друг с другом. Во время эмбрионального развития они образуют один и тот же зародышевый слой, то есть эктодерму. Кожа связана с внутренними органами, и, кроме того, клетки кожи и центральная нервная система связываются друг с другом, используя одни и те же вещества — нейротрансмиттеры.

Замкнутый круг

Почти каждое негативное состояние кожи может быть связано с фактором стресса, который вызвал или усугубил процесс. Типичными дерматологическими заболеваниями, вызванными стрессом, являются чрезмерное потоотделение и зуд и хроническая крапивница. Однако к кожным заболеваниям, которые возникают под воздействием биологических факторов, но их течение зависит от состояния психики, являются: прыщи, розацеа, а также атопический дерматит (АД). Обычно у людей, затронутых этими состояниями, примерно через два дня после стрессового события прыщи или атопические изменения на коже становятся более заметными.

Важно! И прыщи, и атопический дерматит являются заболеваниями, значительно ухудшающими качество жизни. Никто не любит иметь изуродованные лицевые прыщи или зудящие разноцветные пятна на теле. Поэтому считается, что у каждого пятого человека, страдающего от АД или прыщей, также есть симптомы депрессии.

В результате качество жизни такого человека так же низко, как у человека, страдающего диабетом или бронхиальной астмой. Изменения кожи вызывают чувство стигмы, приводят к абстиненции, беспокойству и снижению самооценки. Поэтому они являются источником дополнительных негативных эмоций и стрессов, которые по принципу замкнутого круга ухудшают течение кожных заболеваний. Как следствие, у такого человека возникают огромные проблемы с заживлением, потому что кожа, находящаяся в состоянии постоянного стресса, гораздо меньше реагирует на лекарства или вообще не реагирует на них. Даже если удастся уменьшить поражения, они очень быстро повторяются. Поэтому необходимо придерживаться целостного подхода и лечить не только кожу, но и психику от стрессов.

На основании нескольких исследований, проведенных среди пациентов, страдающих атопическим дерматитом, удалось установить психологический профиль, характерный для этих людей. Оказалось, что они показывают значительный уровень невротизма, имеют тенденцию подавлять чувства, особенно агрессию, и отрицать чувства неприязни и гнева. Эта группа также характеризуется гораздо более высоким уровнем тревоги, чем остальная часть общества.

Гипер кожа

Другое дерматологическое заболевание, которое часто проявляется впервые после того, как пациент испытал некоторый психологический шок или сильные эмоции, — дерматография. У человека, пострадавшего от этого состояния, кожа становится достаточно раздражительной, поэтому ее раздражают одежда, украшения и даже волосы, падающие на плечи. Эпидермис настолько чувствителен к прикосновению, что даже небольшое давление или растирание кожи вызывает аллергическую крапивницу — волдыри, отеки или красные пятна, которые длятся в течение нескольких часов.

Случай настолько серьезен, что даже специальная область науки была создана, которая имеет дело с обработкой подобных случаев.

Психодерматология — шанс для чувствительных

Психодерматология сформировалась несколько лет назад. Специалисты в этой области знают, что во многих случаях дерматологические препараты не будут работать, если пациент с хроническим заболеванием кожи не сможет уменьшить стресс и нервозность. Помимо дерматологических препаратов, такой человек должен получать психологическую поддержку, например, в форме групповой или индивидуальной психотерапии. Иногда достаточно использовать методы релаксации, такие как музыкальная терапия или йога, а иногда необходимо проконсультироваться с психиатром и начать лечение, например, антидепрессантами. Тем более что в случае большинства психодерматологических расстройств нельзя четко определить, какая из проблем — дерматологическая или психологическая — является причиной, а какая — результатом.

В любом случае, если у вас атопическая кожа (склонная к сухости, раздражению и зуду), помимо явного ухода за ней со стороны, стоит также позаботиться о вашей психо-эмоциональной обстановке. Потому что именно в этом может быть реальный источник проблемы.