У вас возникают боли в грудной клетке? Узнайте, в чем может быть причина. Вот 6 наиболее распространенных причин неприятных заболеваний.

1. Воспаление бронхов / легких

Вы задыхаетесь и во время приступов кашля вы кашляете серо-желтой или зеленоватой мокротой? У вас температура не ниже 38 °C или даже выше? Вы чувствуете себя ослабленным? Это может быть пневмония или бронхит! Инфекция была вызвана вирусами или бактериями. В бронхах или легких накапливается воспалительная слизь, которую необходимо устранить. Наш совет:

• Необходимо посетить врача и принять рецептурные препараты. Обычно используются стероидные средства, которые уменьшают бронхоспазм и секрецию легких. Зачастую необходим антибиотик.
• Убедитесь, что в доме прохладно и влажно. Это облегчит избавление от выделений из легких и бронхов.
  Кроме того, можно принимать настой тимьяна (чайная ложка травы на стакан кипятка), который обладает антибактериальным и отхаркивающим действием.
• Попросите кого-нибудь помассировать вашу спину несколько раз в день.

2. Расстройство желудка

Вы чувствуете жгучую боль в середине груди? Болезненность появляется после еды, особенно жирных блюд, или когда вы едите фаст-фуд, а также после стресса? Расстройство желудка обычно происходит в результате неправильного питания или стресса. Наш совет:

• Принимайте пищеварительные препараты, например, Фестал, Алмагель, Гавискон. Не принимайте их все сразу! Остановитесь на одном.
• Кроме того, вам могут помочь травяные настои: мята, зверобой, семена кориандра, тмин, укроп, календула (чайная ложка трав на стакан кипятка). Пейте 3-4 стакана в день.
• Многим людям также помогает питье горячей воды — обязательно маленькими глотками.
• Если симптомы очень сильные, нужно воздержаться от приема пищи на протяжении нескольких часов. Затем постепенно вводите легкоусвояемые блюда — отварной рис, легкие супы, вареные или запеченные овощи.

3. Растяжение мышц

Боль возникает только на одной стороне груди? Она становится более интенсивной во время движения, например, при повороте туловища или поднятии руки? Вы недавно таскали тяжести или тренировались? Это может быть связано с чрезмерным растяжением мышечных волокон, сухожилий или связок. Чаще всего это происходит после физических нагрузок. Наш совет:

• Старайтесь не напрягать ноющие мышцы — отдыхайте как можно больше.
• Попробуйте растереть больное место. Вы можете использовать согревающую мазь, которая также обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, например, Фастум Гель, Дим Релиф. Тогда эффект будет еще лучше.
• Вы можете согреть больное место бутылкой с горячей водой или просто принять теплую ванну.
• Если симптомы тяжелые, примите противовоспалительный препарат, содержащий ацетилсалициловую кислоту или ибупрофен (например, Аспирин, Нурофен).
• Если боль не прекращается в течение 48 часов, обратитесь к врачу. Вам нужно будет сделать рентген, чтобы исключить, например, перелом ребра.

4. Опоясывающий лишай

В дополнение к боли в груди, вы также чувствуете жжение кожи в этой области? Были ли красные пятна на коже или наполненные сукровицей пузырьки? Это может быть опоясывающий лишай или вирусное заболевание, вызванное тем же вирусом, что и ветряная оспа. Наш совет:

• Если у вас нет полных симптомов заболевания (например, только небольшая сыпь), ваш врач может назначить противовирусные препараты, которые остановят размножение вирусов и облегчат течение болезни. Принимайте их по инструкции специалиста!
• Проблемы с болью уменьшат лекарства, содержащие парацетамол. Вы можете использовать пудродерм — суспензию с ментолом и бензокаином, обладающую обезболивающим эффектом, и оксидом цинка с вяжущими и дезинфицирующими свойствами.
• Постарайтесь много отдыхать. Пока пузырьки не исчезнут, оставайтесь дома, много пейте, ешьте овощи и фрукты, чтобы обеспечить организм ингредиентами, которые поддерживают иммунную систему.

5. Ангина

Боль давит, сжимает, жжет? Есть ли у вас возникает чувство, что дискомфорт распространяется от центра груди к челюсти шеи или плеча? И боль расходится по всей груди? Это может быть стенокардия, состояние, вызванное запущенной ишемической болезнью. Боль в груди может появиться после физической нагрузки и стресса. Наш совет:

• Когда симптомы тяжелые, обратитесь к врачу. Вам в обязательном порядке должны провести ЭКГ и рентген грудной клетки. Если диагноз подтвердится, вы получите лекарства, которые уменьшат боль и уменьшат интенсивность приступов.
• Чтобы улучшить состояние сердца, постарайтесь уменьшить количество животных жиров в рационе, бросьте курить и будьте активнее — занимайтесь спортом, бегайте, ходите на пешие прогулки раза в неделю в течение 30 минут.